先週のお弁当(7.16〜7.19)

減量のため、お昼はカロリーメイトみたいなものを最近よく食べている。先週は久しぶりにお弁当を作ってくれた。

鮭弁当。

お米はマンナンヒカリを混ぜて糖質減・食物繊維増にしている。
ちなみに初めて使ったお弁当箱。何十年も前のものらしい。

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ローソンで売っているふすまパン。

他の袋パンに比べてやや高めだが、美味しいし糖質も少ないのでまさに減量する人のためのパン。たんぱく質も多い。こういう商品を売ってくれるとはさすがヤマザキ製パンである。

3週間前のお弁当(7.1〜7.5)

カレーチキン弁当。

久しぶりにギャバンピクルスの素で作ってもらったピクルス。クローブ増しで香りが強い。美味し。

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鮭弁当。

ハラスだから油が多くてよい。油っぽい焼き魚がお弁当にはいいかな。

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豚キムチ弁当。

ひじきのふりかけが黒くて男らしい。

先月のお弁当(6.7〜6.27)

鶏の塩麹焼き弁当。

塩麹のせいで鶏肉がやわらかい。塩麹の味付けはおいしい。

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肉団子と何かの卵とじ弁当。

あまり見たことのないおかずだと思ったら肉団子だった。

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生姜焼き丼弁当。

シンプルでよい。

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シウマイ弁当。

味噌コンニャクは味が染み込んでいなかった。

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ブリの照焼き弁当。

スーパーで半額で買ったブリである。

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甘辛い牛焼肉弁当。

どういうわけか、ひとくち羊羹が入っていた。豆の代わりか。
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肉ジャガ弁当。


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鶏肉のソテー弁当。

鳥の皮がおいしい。

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生姜焼き弁当。

うちの生姜焼きは本当に生姜の味がよくしておいしいです。

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カレーピラフ弁当。

ピラフが辛いので、セブンイレブンのひとくち羊羹入り。
海苔とキャベツとごま油の塩味が新しいと思った。