サラダは、ささみとキャベツをピリ辛のゴマだれで和えたもの。
--
ひじき玄米ご飯とささみ梅キュー弁当。
玉子は、ゆで卵を殻のまま食塩水につけておいたもの。
コンビニに売っているようなできになるけど、塩を大量消費してしまう。
塩をかけて食べれば1gで済むので、これは塩の無駄だと思う。
ささみは、酒蒸しにして、ほぐしてから小分けにして冷凍保存している。
これを必要なときに使う。
--
サゴシの醤油焼きとキャベツの海苔蒸し弁当。
あと今日も梅キュー。
--
おからひじきとベーコン入り玉子焼き弁当。
ふりかけは、ゆかり。
--
ハンバーグと青のりグリンピースご飯弁当。
かぼちゃのゴマ煮。
ハンバーグにチーズが乗る予定だったが、
私が食べてしまったので、クレイジーソルトをふりかけただけになった。